ifit_nata- Журнал, 04 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2016

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2016:

984 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 75,61г | Углев: 63,37г. Завтрак: Эклеры, Яичный Белок, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Обед: Седьмой континент Хлеб Шейп, Холодец на домашнем бульоне. Ужин: Грибы в йогурте, Плов. Перекус/Другое: Эклеры, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Кардио - 1 час и 25 минуты, Фитнес - 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 04 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса