Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
04 ноя 16
mimomio- Журнал, 04 ноя 16
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
900
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2016:
974 ккал
Жир: 32,27г | Белк: 48,70г | Углев: 129,22г.
Завтрак:
현미밥, 김치, 호박, 두부, 콩나물.
Обед:
건포도, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨, 호두, 삶은계란, 미숫가루, 홈메이드 요거트, 우유, 사과.
Ужин:
삶은 계란흰자, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 미숫가루, 우유.
Перекус/Другое:
서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 두부.
подробнее ...
1612 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
황금기
03 ноя 16 написано членом:
mimomio
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю