Chartle- Журнал, 03 ноя 16

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2016

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2016:

2936 ккал

Жир: 161,50г | Белк: 202,71г | Углев: 166,45г. Завтрак: Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Beatrice 2% Milk. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dole Spring Mix Salad, President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing. Ужин: McDonald's McDouble. Перекус/Другое: Balderson Old Cheddar Cheese, Planters Honey Roasted Peanuts, Grape Tomatoes, Banana. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 03 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса