alexenplanguay- Журнал, 03 ноя 16

Параметры Пользователя alexenplanguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nueva bajada de 2,5KG! Maldito halloween, me ha pasado factura, demasiado alcohol y bizcochos xD pero bueno, no la cague del todo y adelgace bastante. Mucho esfuerzo esta semana para seguir bajando!

164,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 84,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2016:

1051 ккал

Жир: 19,72г | Белк: 45,32г | Углев: 117,20г. Завтрак: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Té Verde, Hacendado Arroz Tres Delicias. Ужин: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, DIA Palitos de Surimi, Hacendado Maxi Pavo, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Hacendado Té Verde, Hacendado Batido de Fresa. подробнее ...

4113 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

muy bien!!!

03 ноя 16 написано членом: Hastalapeineta

Y para desayunar.. alcohol con bizcochos :P jajajja bueno solo fueron unos días ;)

04 ноя 16 написано членом: Gordofas

jajajaj las malditas amistades que las carga el diablo.... Ya no decaere mas! :P jeje

04 ноя 16 написано членом: alexenplanguay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexenplanguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexenplanguay- Журнал, 03 ноя 16

Оставить свой Комментарий

alexenplanguay-Изменение Веса