gswizzle- Журнал, 03 ноя 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2016

89,4 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2016:

1460 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 100,04г | Углев: 117,49г. Завтрак: Skippy Creamy Peanut Butter, Maple Syrup, Egg, Walnuts, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Обед: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Ketchup, Egg, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Mama Lucia Italian Style Meatballs, Subway 6" Carved Turkey. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Вождение - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 03 ноя 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса