mushroom morris- Журнал, 01 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2014

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2014:

1421 ккал

Жир: 19,94г | Белк: 97,88г | Углев: 83,28г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Heinz Light Salad Cream, Multigrain Bread. Обед: Rhubarb, Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yoghurt, Pink Lady Apples, Heinz Extra Light Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю