Dieta de Fac2- Журнал, 03 ноя 16

Параметры Пользователя Dieta de Fac2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desayuno: ok
1/2 mañana: ok
Comida: Pavo a la plancha con papas y espinacas al vapor. Pera.
1/2 tarde: Té verde, Café con Leche y fetas de pavo y queso.
Cena: Salmón a la plancha con papas y acelgas al vapor y frutos secos. Manzana.
Antes de dormir: 2 yogures 0% griegos naturales.

94,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Buen ejemplo de dieta, aunque yo procuro evitar los hidratos de carbono en la cena y por la tarde, dicen que engordan mas, quizás porque no los quemamos. En cualquier caso, animo Fac2 lo estas haciendo muy bien

03 ноя 16 написано членом: montsepe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dieta de Fac2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dieta de Fac2- Журнал, 03 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Dieta de Fac2-Изменение Веса