mona54- Журнал, 03 ноя 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

:-(

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2016:

1158 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 110,84г | Углев: 94,08г. Завтрак: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaffee. Обед: Kartoffelpüree, Rinderleber. Ужин: Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Hofmaier Deutsches Corned Beef, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса