Helmut1958- Журнал, 03 ноя 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2016:

1969 ккал

Жир: 104,40г | Белк: 86,78г | Углев: 169,09г. Завтрак: Weißbrot, Kaffee mit Milch, Butter, Marmeladen und Eingemachtes. Обед: Lindenhof Gouda, Aldi Mortadella, Weißbrot, Milfina Butter. Ужин: Kartoffelauflauf, Boulette. Перекус/Другое: KitKat KitKat, Gummibärchen. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 03 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса