k_jenny_s- Журнал, 01 ноя 16

Параметры Пользователя k_jenny_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2016:

1157 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 88,30г | Углев: 100,54г. Завтрак: Global Village Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Белая Долина Кефир 0,1%, Простоквашино Ряженка 4%, Кабачки, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_jenny_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_jenny_s- Журнал, 01 ноя 16

Оставить свой Комментарий

k_jenny_s-Изменение Веса