k_jenny_s- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя k_jenny_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

1258 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 60,84г | Углев: 142,74г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Обед: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Roshen Черный Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Кабачки Фаршированные, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Ужин: Банан, Nesquik Какао, Верес Кабачковая Икра, АТАК Баклажаны, Приосколье Куриная Грудка. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_jenny_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_jenny_s- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

k_jenny_s-Изменение Веса