Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2556 ккал
|
Жир: 151,38г | Белк: 89,47г | Углев: 212,37г.
Завтрак: Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Sugar Free Gummi Peach Rings (Smith's Market) (information is estimated), Sugar Free Malt Balls (information based on estimation), Quartered Artichoke Hearts, Spectrum Organic Balsamic Vinegar of Modena (Spectrum), Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Red Onions, Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Dried Pine Nuts, Black Pepper, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Chicken Breast, Solaray Vitamin C Chewable 500 MG - Natural Orange Flavor (Solaray). Обед: Sugar Free Malt Balls (information based on estimation), Sugar Free Lifesavers, Dole Melon Medley, Best Choice Vitamin D Whole Milk (Best Choice), 100% Maple Syrup, Earth Balance Natural Buttery Spread, Egg, Butter (Salted), Sugar Free Gummi Peach Rings (Smith's Market) (information is estimated), Gluten Free Waffles - Cinnamon (Kashi). Ужин: Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value Worcestershire Sauce, Bragg Liquid Aminos, Simple Truth Organic Fat Free Beef Stock (Simple Truth Organic), Black Pepper, Sea Salt, Ginger, Garlic, Parsley, Bell Peppers, Red Sweet Pepper, Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Kashi Pita Crisps - Garlic Pesto, Earth Balance Natural Buttery Spread, Annie's Homegrown Organic Honey Grahams, Horizon Organic Lowfat Eggnog, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Simple Truth Organic Semi-Sweet Chocolate Chips (Simple Truth Organic), Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Cheddar Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
