capricious80- Журнал, 06 янв 12

Параметры Пользователя capricious80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2012

61,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2012:

1395 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 72,82г | Углев: 163,32г. Завтрак: alpine muesli, weight watchers multigrain bread, kraft natural peanut butter, banana, blueberries, oikos greek yogurt. Обед: sweet onion salad dressing, mandarin orange, spring mix, dried cranberries, tim hortons coffee. Ужин: roast chicken, peppers, luna caramel bar. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

capricious80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

capricious80- Журнал, 06 янв 12

Оставить свой Комментарий

capricious80-Изменение Веса