Chartle- Журнал, 02 ноя 16

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2016:

3439 ккал

Жир: 195,97г | Белк: 233,70г | Углев: 190,64г. Завтрак: Beatrice 2% Milk, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein. Обед: President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing, Dole Spring Mix Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Superstore Lean Ground Beef, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, President's Choice Peanut Butter & Chocolate Ice Cream, Mushrooms, Broccoli, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Schneider's Chicken Breast Fingerlings, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Banana, Grape Tomatoes, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 02 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса