thiagosantosts7- Журнал, 02 ноя 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2016:

2789 ккал

Жир: 71,55г | Белк: 192,60г | Углев: 334,09г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, DIA Pão de Forma Integral Zero, DIA Requeijão Light Thiago, Now Foods Omega 3, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Alface Americana, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Pullman Pão Integral, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Ovo, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 ноя 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса