Treasurehunter3754- Журнал, 02 ноя 16

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016

80,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2016:

824 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 76,52г | Углев: 6,65г. Завтрак: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Ужин: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sweet Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 02 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса