gswizzle- Журнал, 02 ноя 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2016:

2027 ккал

Жир: 110,72г | Белк: 87,67г | Углев: 172,64г. Завтрак: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Domino Sugar Light Brown Sugar, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Walnuts, Egg. Ужин: Beef Goulash with Noodles, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Перекус/Другое: Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, Skittles Original (Fun Size). подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Стоять - 10 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Вождение - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Wellll, yesterday sucked. I was doing great, then all of a sudden bam. Mini binge of candy. Let's try this again people...

02 ноя 16 написано членом: gswizzle

You can do this!

02 ноя 16 написано членом: cheleletourneau

It's a bump in the road - start again. We are creatures that learn by mistakes. You can do this!

02 ноя 16 написано членом: PGM012197

Everyday is a new beginning to wake up stronger

02 ноя 16 написано членом: lizzammit

I not worry about I can do it but I think I need more work on

02 ноя 16 написано членом: abarhamef

Results come slow dont give up .

02 ноя 16 написано членом: lizzammit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 02 ноя 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса