ByeFitlisha- Журнал, 01 ноя 16

Параметры Пользователя ByeFitlisha | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week has been stressful. I definitely need to step my cardio up and make changes to my meals for the coming week...i want a 5lb loss. I feel the difference in pants, but the number on the scale hasn't moved. I won't quit!

122,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2016:

768 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 77,63г | Углев: 43,14г. Завтрак: Smoked Pork and Beef Sausage Link. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Ужин: La Victoria Fire Roasted Diced Green Chiles, Fresh & Easy Pico De Gallo, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Перекус/Другое: Member's Mark Boneless Wingz. подробнее ...

3485 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Great attitude! You won't quit because that would be giving up on yourself! You can do this. You have the right attitude and setting goals I feel truly helps. Challenging ourselves holds us accountable and what a great feeling of accomplishment when we succeed! :)

02 ноя 16 написано членом: cheleletourneau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ByeFitlisha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ByeFitlisha- Журнал, 01 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ByeFitlisha-Изменение Веса