Bautista106- Журнал, 01 ноя 16

Параметры Пользователя Bautista106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2016:

1683 ккал

Жир: 20,57г | Белк: 71,18г | Углев: 308,49г. Завтрак: Té (Infusión), Gamesa Hot Cakes Tradicional. Обед: Tortillas de Maíz, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Frijoles Refritos, Patatas Cocidas, Bistec de Res. Ужин: Manzana, Mayonesa Light, Yoplait Yogurt Light, Jitomate, Cebollas, Bimbo Pan Integral, Dolores Atún en Agua. Перекус/Другое: Dulces Karla Tamarindo, Guayaba, Manzana. подробнее ...

3549 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа, Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bautista106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bautista106- Журнал, 01 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Bautista106-Изменение Веса