pablo_terzano- Журнал, 01 ноя 16

Параметры Пользователя pablo_terzano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2016:

2643 ккал

Жир: 137,45г | Белк: 59,20г | Углев: 300,70г. Завтрак: Pastafrola, Ensalada de Frutas, Té Endulzados con Azúcar. Обед: Empanada de Queso. Ужин: Guiso de Arroz, Fargo Pan de Salvado, Grido Helado, Ensalada de Frutas. Перекус/Другое: Factura con Crema Pastelera. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pablo_terzano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pablo_terzano- Журнал, 01 ноя 16

Оставить свой Комментарий

pablo_terzano-Изменение Веса