Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NewAroha
Журнал
01 ноя 16
NewAroha- Журнал, 01 ноя 16
Параметры Пользователя NewAroha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2016:
1902 ккал
Жир: 77,60г | Белк: 56,28г | Углев: 256,56г.
Завтрак:
Silk True Almond Original, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Skippy Natural with Honey.
Обед:
No Name Chick Peas, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Tangerines (Mandarin Oranges), Lay's Classic Chips (16g), Tim Hortons Triple Chocolate Cookie.
Ужин:
Nativa Organics Honey, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Flatout Flatbread.
Перекус/Другое:
M & M's Milk Chocolate Candies, Nestle Coffee Crisp (12g), Chewing Gum, Reese Peanut Butter Cup, Reese Pieces, Nutella Nutella & Go.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Учеба - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
way to go! 3 pounds...yahoo:)
01 ноя 16 написано членом:
largelassy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NewAroha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю