Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
01 ноя 16
flahyker- Журнал, 01 ноя 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016
87,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2016:
1695 ккал
Жир: 62,58г | Белк: 134,18г | Углев: 161,93г.
Завтрак:
South Beach Diet High Protein Cereal Bar - Cranberry Almond, Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
Обед:
Chicken broccoli pasta .
Ужин:
White Sauce (Medium), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Baked or Broiled Shrimp, Mahi Mahi, Ocean's Stone Crab Claws.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts, Pistachio Nuts.
подробнее ...
3396 ккал
Упражнение:
Теннис - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю