LeDelmanto- Журнал, 01 ноя 16

Параметры Пользователя LeDelmanto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2016:

901 ккал

Жир: 17,33г | Белк: 113,81г | Углев: 71,78г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Atum Enlatado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Midway 3W Whey Protein Complex. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeDelmanto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeDelmanto- Журнал, 01 ноя 16

Оставить свой Комментарий

LeDelmanto-Изменение Веса