gswizzle- Журнал, 01 ноя 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016

89,2 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2016:

2475 ккал

Жир: 134,99г | Белк: 119,90г | Углев: 190,93г. Завтрак: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Bar-S Foods Classic Bologna, Kraft American Cheese Slice, Ken's Steak House Buffalo Wing Sauce, White Bread, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Butter, Venison/Deer Steak, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Terra Plain Sweet Potato Chips. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Вождение - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Стоять - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 01 ноя 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса