Helmut1958- Журнал, 01 ноя 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2016:

1163 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 28,40г | Углев: 166,43г. Завтрак: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Butter, Gut & Günstig Bierschinken, Marmeladen und Eingemachtes. Обед: Ja! Fleischwurst, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Graubrot. Перекус/Другое: Ja! Mini-Brezeln, Milka Alpenmilch, Gummibärchen, Haribo Colorado, KitKat KitKat. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 01 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса