Bionicat- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

2693 ккал

Жир: 101,76г | Белк: 76,91г | Углев: 380,51г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Café com Açúcar, Sundown Vitamina C, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Обед: União Açúcar Refinado, Suco de Maracujá, Lanche Natural. Ужин: Jundiá Sorvete de Flocos, Tomates Cereja, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne, Extra Pão Sovado, Marilan Biscoito Cream Cracker. Перекус/Другое: Sadia Queijo Mussarela (40g), Extra Pão Sovado. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса