kbrammer- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doing well, staying the course!

95,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

1384 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 83,46г | Углев: 125,60г. Завтрак: Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Обед: Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots. Перекус/Другое: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса