megan4- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Discouraged - bad food choices this weekend... need to find a cave to hide in

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 80,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

396 ккал

Жир: 4,90г | Белк: 14,08г | Углев: 107,40г. Завтрак: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Fiber One Original Cereal, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Green Tea. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

No caves allowed. Today is a new day. 💖

31 окт 16 написано членом: Sarah1950

Don't hide and don't beat yourself up. I have actually gained as much as 10 pounds or more in a week when bingeing so thank God it rarely happens that way. Jus forget about it and pretend you have just started and take it from there. We've all been through this. You are not alone!!!

31 окт 16 написано членом: Las Vegas Linda

Good advice. We just can't give up completely.

01 ноя 16 написано членом: Aussie Elise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса