metamora- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

1882 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 71,26г | Углев: 247,90г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Coffee. Обед: Unsweetened Iced Tea, Baja Grilled Fish Tacos. Ужин: Grapes (American Type, Slip Skin), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Capellini with Tomato Basil Pesto. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса