alinemultek- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя alinemultek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

1579 ккал

Жир: 63,54г | Белк: 102,19г | Углев: 146,81г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Queijo de Frigideira, Linea Adoçante, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Обед: Clight Suco, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Panettone, Antarctica Guaraná Zero, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. подробнее ...

4307 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Вязание - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinemultek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinemultek- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

alinemultek-Изменение Веса