LaNormande- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

1351 ккал

Жир: 60,72г | Белк: 77,90г | Углев: 122,81г. Завтрак: Pomme, Danone Yaourt Nature, Primevère Léger 25%, Deluxe Pain Nordique Surprise, Café au Lait. Обед: Pommes Pink Lady, Fromage Blanc, Carottes Cuites, Endives Braisées, Foie de Porc. Ужин: Vahiné Noix de Coco Râpée, La Laitière Yaourt Nature, Pain, Tripes au Vin Blanc, Saint Nectaire. Перекус/Другое: Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Leader Price Chocolat Noir 85%, Café au Lait. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса