alinakim- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

2083 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 64,61г | Углев: 293,88г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Виктория Плюшка Сдобная. Обед: Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Ужин: Свежевыжатый Яблочный Сок, Макфа Макароны Отварные, Разносол Грузди Соленые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Клементины, Разносол Грузди Соленые. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю