my mad fat diary- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя my mad fat diary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

623 ккал

Жир: 16,95г | Белк: 60,24г | Углев: 59,48г. Обед: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Снежок Биойогурт 2,5%. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Охуеть просто!!! даже и не думал, что еще пару лет назад я таки был худой -_-

31 окт 16 написано членом: my mad fat diary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

my mad fat diary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

my mad fat diary- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

my mad fat diary-Изменение Веса