AdamVIP- Журнал, 06 янв 12

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2012

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2012:

1292 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 68,59г | Углев: 141,54г. Завтрак: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Vegetable Oil, Turnips, Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic, Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Spinach, Chicken Breast. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 06 янв 12

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса