Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
31 окт 16
AGANDREW- Журнал, 31 окт 16
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2016:
2239 ккал
Жир: 105,85г | Белк: 113,97г | Углев: 209,28г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар.
Обед:
Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Куриный Рулет, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Простоквашино Сметана 20%, Куриный Рулет, Картофель Тушеный с Мясом, Щи Кислые, Простоквашино Сметана 20%.
Перекус/Другое:
Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, На здоровье Воздушная Пшеница.
подробнее ...
3864 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю