pbps77- Журнал, 31 окт 16

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

87 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

908 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 44,04г | Углев: 100,72г. Завтрак: Jarrow Formulas 코코넛오일. Обед: 치즈버거 (싱글패티과 양념). Ужин: 삼선짬뽕. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pbps77-Изменение Веса