Mattboyslim- Журнал, 30 окт 16

Параметры Пользователя Mattboyslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2016:

3235 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 213,40г | Углев: 364,14г. Завтрак: Protein Dynamix Whey Protein Concentrate (NY Cheesecake), Strawberries, Sainsbury's Banana, Oats, Tesco Pure Whole Milk. Обед: Nestle Yorkie (55g), Asda Light Mayonnaise, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Tesco Finest Wholemeal with Wheatgerm Cob. Ужин: Acti-Shake Strawberry Protein Shake, Chip Shop Chips, Chicken Breast Meat, Co-Op Flaming Jerk Chicken Pizza, Co-Op Flaming Jerk Chicken Pizza. Перекус/Другое: Estrella Damm, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, PhD Protein Flapjack (Peanut Butter). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mattboyslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mattboyslim- Журнал, 30 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mattboyslim-Изменение Веса