Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dana196348
Журнал
23 окт 16
dana196348- Журнал, 23 окт 16
Параметры Пользователя dana196348
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just before my Gym workout l had stepped on the scales just out of curiosity-129.8kgs. I have upped my fat intake this week, all my energy levels have extremely low due to on coming (Hayfever/Asthma). Second day back at the Gym doing light exercises l am feeling better. Thanks to all the fatty cheeses and BPC l only eat when hungry and l drink more 💦 to rehydrate what l have lost. My goal is on track, l am more determined, focused than ever.
129,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
55,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2016:
2311 ккал
Жир: 214,39г | Белк: 74,86г | Углев: 36,78г.
Завтрак:
Blue Cheese, Water, Brie Cheese.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Butter Chicken, Single Cream, Butter, Coffee.
Ужин:
Chris' Roasted Capsicum, Olive Oil, Cream Cheese, South Cape Brie Cheese, Tap Water, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added).
Перекус/Другое:
Butter (Salted), Splenda Sweetener, Coffee, Coconut Oil, Single Cream.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
dana196348-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю