Sweettoy123- Журнал, 30 окт 16

Параметры Пользователя Sweettoy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2016:

915 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 56,16г | Углев: 104,81г. Завтрак: Arla Сыр Натура Light, Кофе с Молоком, Овощное Соте, Говядина Постная. Ужин: RASA Сыр Light 20%, Квашеная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Сосиски Молочные, Сметана, Курица Вареная. Перекус/Другое: Чай с Молоком и Сахаром, Мандарины. подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sweettoy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sweettoy123- Журнал, 30 окт 16

Оставить свой Комментарий

Sweettoy123-Изменение Веса