Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
29 окт 16
Avid_eva- Журнал, 29 окт 16
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 8.7lb Fat 23.5% (SS at WW) Slight increase doubtless down to hol catchup/hangover so that's ok :) I foolishly bought some butter tho so past few days have been pretty poor with significant quantities of dripping toast...oops!*sheepish blush* I made some Icelandic Happy Marriage cake to use it up but turns out I am equally not to be trusted with cake as with butter, oops again!
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2016:
2138 ккал
Жир: 105,60г | Белк: 53,51г | Углев: 242,69г.
Завтрак:
Lurpak Spreadable Lighter, Vogel's Soya & Linseed Bread, Hovis Best of Both Medium.
Обед:
Co-Op Victoria Sponge Cake, Vogel's Soya & Linseed Bread, Milbona Gouda Slices, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Plum Tomatoes, Red Sweet Pepper, Lurpak Spreadable Lighter.
Ужин:
Sainsbury's Bakewell Tart, Mr Kipling Bakewell Tart, Lurpak Spreadable Lighter, Hovis Best of Both Medium.
подробнее ...
2398 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть - 11 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю