cuzido23- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя cuzido23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

80,0 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1804 ккал

Жир: 70,37г | Белк: 118,98г | Углев: 137,99г. Завтрак: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Egg, Egg White. Обед: Cholula Original Hot Sauce, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Ужин: Butter, Dinner Rolls, Anheuser-Busch Busch Light, Sutter Home Pinot Grigio, Broccoli, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Cheesecake Factory White Chocolate Raspberry Truffle Cheesecake. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: CHL round 2 - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cuzido23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cuzido23- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

cuzido23-Изменение Веса