swallace517- Журнал, 06 янв 12

Параметры Пользователя swallace517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2012

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2012:

918 ккал

Жир: 23,11г | Белк: 41,75г | Углев: 106,87г. Завтрак: hot pepper chili sauce, coffee with skim, shredded cheese, egg, sesame seed bagel. Обед: blue cheese, balsamic, toasted almonds, arugula. Ужин: light beer, caramel, sticky rice, cabbage salad, red wine, white wine, flounder. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swallace517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swallace517- Журнал, 06 янв 12

Оставить свой Комментарий

swallace517-Изменение Веса