Kat1953- Журнал, 30 окт 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016

92,9 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2016:

1329 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 126,32г | Углев: 78,39г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie. Ужин: Chicken Wing (Skin Eaten), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Medifast Zucchini Fritters. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 30 окт 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса