Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016
|
62,0 кг
Потеряно до сих пор: 35,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1221 ккал
|
Жир: 19,77г | Белк: 39,48г | Углев: 225,61г.
Завтрак: Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Starbucks Skinny Lemon & Poppyseed Muffin, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Braeburn Apples, Garbanzo Bombay Firecracker. Ужин: Tesco Free From Cornflakes, Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Honey, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Onions, Sweet Red Peppers, Pepper or Hot Sauce, Morrisons British Minced Turkey Thigh, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Tesco Chestnut Mushrooms. Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Pulsin' Raspberry & Goji Raw Choc Brownie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
Потеряно 12,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
