Irish Wise- Журнал, 21 авг 16

Параметры Пользователя Irish Wise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2016

65,4 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2016:

660 ккал

Жир: 12,75г | Белк: 54,76г | Углев: 89,48г. Завтрак: Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер. Обед: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Ужин: Грейпфрут, Пестравка Творог 0,3%. Перекус/Другое: Грейпфрут, Карусель Грудка Куриная Гриль, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Работа - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irish Wise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irish Wise- Журнал, 21 авг 16

Оставить свой Комментарий

Irish Wise-Изменение Веса