chuchuchuchu- Журнал, 30 окт 16

Параметры Пользователя chuchuchuchu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016

88,7 кг Потеряно до сих пор: 51,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2016:

2543 ккал

Жир: 95,85г | Белк: 185,17г | Углев: 229,15г. Завтрак: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Обед: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Грудка Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская. Ужин: Здоровье Морская Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская. Перекус/Другое: Макдоналдс Стейк Хаус Классик, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuchuchuchu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuchuchuchu- Журнал, 30 окт 16

Оставить свой Комментарий

chuchuchuchu-Изменение Веса