Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
30 окт 16
Mcvalla- Журнал, 30 окт 16
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2016:
2276 ккал
Жир: 87,87г | Белк: 50,83г | Углев: 298,76г.
Завтрак:
Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби.
Обед:
Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Heinz Карри Соус, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Морковные Палочки.
Ужин:
Песочное Печенье, Сыр Маасдам, Шампанское, Салат Оливье, Батон.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Вареной Сгущенкой.
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю