Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Darkhoplite
Журнал
30 окт 16
Darkhoplite- Журнал, 30 окт 16
Параметры Пользователя Darkhoplite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Celebrated mums birthday yesterday and did really well, I did break my fast into two lots 12-2pm and 8-10pm. I did this so I could enjoy lunch with the family.
Im still in a caloric deficit and not feeling hungry, I do cheat a little and have coffee to help me along.
Im going to attempt to stay in deficit until just prior to Christmas.
Keeping the fat fight real ;)
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2016:
1821 ккал
Жир: 56,58г | Белк: 99,04г | Углев: 224,58г.
Ужин:
Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Honey, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Blueberries, Strawberries, Coles Smart Buy Tuna Chunks in Brine, Helga's Traditional White Wraps, Jarlsberg Cheese.
Перекус/Другое:
Arnold's Farm Strawberry and Yoghurt Muesli, Chobani Plain Yogurt, Coles Full Cream Milk, Nescafe Blend 43.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Darkhoplite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю