Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
30 окт 16
mimomio- Журнал, 30 окт 16
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
대추6개.ㄷㄷ1800칼로리
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2016:
1930 ккал
Жир: 64,96г | Белк: 98,64г | Углев: 242,00г.
Завтрак:
오이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 살짝 삶은 계란, 사과, 찐고구마.
Обед:
찐고구마, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, Dole 프리미엄 파인애플, 우동, 돈까스.
Ужин:
김치, 미역초무침, 두부, 청국장, 현미밥.
Перекус/Другое:
서울우유 체다슬라이스치즈 (20g).
подробнее ...
1257 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю