mimomio- Журнал, 30 окт 16

Параметры Пользователя mimomio | < Предыдущая Запись |Следующий >

대추6개.ㄷㄷ1800칼로리

46,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2016:

1930 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 98,64г | Углев: 242,00г. Завтрак: 오이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 살짝 삶은 계란, 사과, 찐고구마. Обед: 찐고구마, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, Dole 프리미엄 파인애플, 우동, 돈까스. Ужин: 김치, 미역초무침, 두부, 청국장, 현미밥. Перекус/Другое: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). подробнее ...

1257 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimomio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimomio- Журнал, 30 окт 16

Оставить свой Комментарий

mimomio-Изменение Веса