aadanielle- Журнал, 29 окт 16

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esse peso não sai da minha balança, mas vou continuar pq das outras vezes foram assim também, até que um belo dia o peso diminuiu, só ter paciência

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2016:

1420 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 78,57г | Углев: 132,84г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Margarina, Pão Francês, Pêssegos, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Обед: Subway Tomate, Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Repolho, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Bombom Alpino, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Caprilat Leite de Cabra Integral, Maçã. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Não tome a balança como principal medidor de perca de peso, pois a questão da retenção hídrica pode te enganar. Na verdade a balança é uma armadilha, o mesmo mesmo é no olhômetro e circunferências.

29 окт 16 написано членом: JORGE MAIA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 29 окт 16

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса